– Nos cours collectifs
Bienvenue dans notre studio Yoga-Pilates à Salon-de-Provence
Le studio
un espace de pratiques collectives
Au sein de notre studio nous partageons l’envie de s’épanouir, de grandir, de co-créer les uns avec les autres.
Il est entièrement équipé pour des instants bien-être tout confort, tout cocoon : tapis de qualité en matière naturelle, coussins, plaids, briques, tisanerie, etc.
Toutes les semaines, nos professionnelles vous proposent des cours de Yoga, Pilates, Activités physiques adaptées…
Utilisez le formulaire de contact ci-dessous
pour réserver votre séance découverte ou être contacté.e pour plus d’informations sur les cours
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »
Proverbe indien
Envie de tester un cours en ligne ?
L’équipe du Studio vous proposent des minis cours en ligne pour vous faire découvrir leurs pratiques. Cliquez ci-dessous pour y accéder et laissez-vous guider !
L’équipe du Studio
Kundalini Yoga
☘ Daria KARPENKO
Eveiller votre énergie avec le yoga de la conscience pour plus d’harmonie intérieure.
06 36 13 85 53
Détails et tarifs
Je pratique le Yoga depuis plus de 15 ans et le Kundalini depuis 3 ans.
A la fois physique et spirituelle, cette pratique éveille l’énergie latente (kundalini) située à la base de la colonne vertébrale et à la faire monter à travers les chakras pour une pleine réalisation de soi.
Combinaisons de postures (asanas), de techniques de respiration (pranayama), de chants de mantras, de gestes des mains (mudras) et de méditation
Débutant.es et intermédiaires.
Tarifs:
- Séance à l’unité : 20€
- Pack de 10 séances : 180€
- Pack de 20 séances : 320€
Hatha Yoga
☘ Marielle DEHOPERE
Cheminons vers un équilibre et une paix intérieure, sur le tapis comme dans la vie.
06 02 29 46 02
Détails et tarifs
J’ai commencé le yoga il y a 11 ans à un moment clé de ma vie, ma première grossesse.
« Une bulle de décompression »
« Un moment privilégié pour soi-même «
Tarifs:
- Séance à l’unité : 20€
- Pack de 10 séances : 180€
APA (activité physique adaptée)
☘ Sophie GENTILINI
Le plus important c’est le ressenti afin d’apprendre à connaitre son corps : son potentiel et ses limites.
06 62 74 36 98
Détails et tarifs
Ancienne danseuse et Coach Pilates depuis 14 ans, je me suis formée il y a 5 ans à l’APA pour proposer des cours adaptés à votre pathologie ou vos symptômes chroniques inflammatoires (ALD, cancer, polyarthrite, tendinite, hernie…).
Le travail s’exécute en douceur et en conscience, avec l’intention d’apprendre à connaitre son corps et tout son potentiel.
Tarifs:
- Pack de 10 séances : 200€
- Pack de 12 séances : 165€ (valable 3 mois)
Yoga & Qi sur chaise
☘ Samantha BROSSARD
L’alliance du yoga, du Qi gong et du Do in pour faire cirucler l’énergie vitale dans votre corps.
07 61 13 43 54
Détails et tarifs
Tarifs:
- Séance à l’unité : 20€
- Pack de 20 séances : 350€
- abonnement mensuel valable de septembre à juin : 65 €
Découvrez les ateliers à thème animés par nos thérapeutes et praticien(ne)s en santé naturelle
Les questions fréquemment posées
Les cours collectifs sont-ils accessibles aux débutants ?
Oui car nos professeur-es savent adapter les séances à tous les niveaux. Chaque exercice, chaque posture peut être ajustée en fonction de votre mobilité.
Nous avons fait le choix de limiter nos cours à 6-8 personnes afin de personnaliser les séances. Si vous avez un doute, vous pouvez réaliser un bilan de mobilité ou faire un cours d’essai.
A noter : seule la séance de Pilates du lundi à 19h30 est un cours intermédiaire. Les débutant(e)s Pilates sont bienvenu(e)s sur les autres créneaux.
Est-ce que je dois amener mon tapis ?
Vous n’amenez rien si ce n’est une tenue confortable ! Sur place, vous disposez de tout le matériel (tapis, coussins, plaids…) et d’un espace vestiaire pour vous changer.
Est-ce qu’il y a de quoi s’hydrater sur place ?
Oui nous vous proposons de l’eau filtrée et des tisanes. Néanmoins il peut être pratique pour vous d’avoir une gourde à proximité.
Quels sont les tarifs ?
Chaque professeure applique ses propres tarifs. Cliquez sur « détails et tarifs » pour en savoir plus.
Comment réserver un cours ou un forfait ?
Réserver votre cours en ligne et règler sur place directement auprès de le.la professeur(e).
Pour l’achat de votre forfait 20 cours valables 6 mois ou votre forfait annuel, adressez-vous directement à votre professeur(e) lors de votre cours.
Comment annuler ma participation à un cours ou un atelier ?
Prévenez directement votre professeure.