– Cocook cours de cuisine naturelle
Cocook c’est un lieu de vie et de partage pour apprendre à cuisiner sain et gourmand !
Cocook vous propose
des cours de cuisine et ateliers DIY
L’alimentation est un pilier de la santé. Nous sommes ce que nous mangeons. C’est aussi simple que cela. Mais au quotidien, il est parfois difficile de passer du temps en cuisine, de satisfaire tous les palais tout en apportant les bons nutriments à toute la famille !
Ici nous avons à cœur de vous transmettre le goût de la joie de vivre avec des assiettes colorées, pleines de vitalité et faciles à réaliser.
Faciles, parce que nous utilisons des ingrédients accessibles, nous vous partageons des astuces pour gagner du temps, et nous vous conseillons les essentiels à avoir dans sa cuisine pour gagner en énergie.
Nous cuisinons des ingrédients biologiques, non dénaturés et locaux quand c’est possible.
C’est bon pour la planète, pour votre portefeuille et pour votre santé !
Bon appétit !
« Que ton aliment soit ton seul médicament »
Hippocrate
Nos cheffes
Marie Abiven
En tant que naturopathe Marie partage ses recettes saines et gourmandes pour diversifier votre alimentation.
Ses recettes préférées : les quinottos, les tartares de légumes, le carrot cake !
Edith Covacho
Cheffe à domicile et étudiante en naturopathie, Edith est une passionnée de la cuisine méditerranéenne.
Ses recettes préférées : les tempuras de fleurs de courgettes, l’oeuf parfait aux asperges, les gâteaux de légumes.
Aurore Andrieux
Praticienne en psychoénergie chez Cocoon et cheffe de métier, Aurore est la magicienne de la cuisine consciente.
Ses recettes préférées : les légumes lactofermentés, les pickles, le 0 déchet.
Planning des prochains cours de cuisine
Nos cours de cuisine sont uniques à Salon-de-Provence !
Nous privilégions les petits groupes de 6 personnes pour une ambiance conviviale.
Sur réservation uniquement !
Vendredi 26 avril
Apéro Vivant
De 18h à 20h
▸ Avec Aurore
Descriptif du cours et tarifs
Je réserve ma place
Jeudi 16 mai
Rouleaux de Printemps
De 18h30 à 20h
▸ Avec Marie
Descriptif du cours et tarifs
On les adore 🤩 en apéro, en pique nique à emporter, ils sont sains, gourmands et colorés.
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Durant cet atelier, vous réaliserez une recette veggie et croquante et une sauce à tomber pour les accompagner!
A décliner selon vos envies 💚
Limité à 6 personnes
Je réserve ma place
Dimanche 26 mai
Le pique-nique gourmand et végétal
De 14h30 à 16h30
▸ Avec Aurore
Descriptif du cours et tarifs
Confection d’un sandwich végétal
– foccacia au charbon
– houmous coloré
– légumes grillés
– pickles
Tarif : 27€
Je réserve ma place
Dimanche 16 juin
Les Pickles magiques et bien intentionnés !
De 14h30 à 16h30
▸ Avec Aurore
Descriptif du cours et tarifs
Découvrez cette super méthode de conservation des légumes !
Ne jetez plus jamais vos légumes rabougris. Cuisinez en conscience et infuser vos pickles de bonnes énergie pour un résultat magique !
Déroulement
- Préparations de pickles différents avec le choix de plusieurs légumes, épices et vinaigres.
- Dégustation de pickles et mode d’utilisation
- Pose d’une intention sur ses pickles avec de bonnes énergies pour en décupler les effets !
Tarif : 27€
Je réserve ma place
Vendredi 28 juin
Les tartinables veggie et vitaminés
De 18h30 à 20h
▸ Avec Marie
Descriptif du cours et tarifs
Varier vos apéros et snacks salés : houmous léger, tartare d’algues, rillettes de noix.
Allergènes : soja, noix, sésame
Tarif : 25€
Je réserve ma place
Envie d’organiser un anniversaire, un EVJF ?
Cocook s’occupe de tout !
Chez vous ou chez nous, nous organisons votre cours de cuisine selon votre thème : l’amour, le printemps, les plats de l’enfance revisités… Et pour encore plus de bien-être, nous pouvons associer le cours de cuisine à un cours de yoga ou des massages. Contactez-nous !
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Vos mots doux
Les questions fréquemment posées
Quel est le niveau des cours ?
Les cours sont accessibles à tous. Notre intention est de vous livrer les clés d’une alimentation simple et gourmande pour retrouver la joie de cuisiner maison.
Quels sont vos tarifs ?
Les tarifs varient en fonction des matières premières sélectionnées pour le cours. En général le tarif est entre 25 et 50€.
Est-ce que nous emportons ce que nous avons préparé ?
Il est possible de déguster sur place en fonction du temps disponible et de l’horaire du cours. Si ce n’est pas le cas, vous pourrez emporter les préparations à la maison en amenant une boite.
Quels sont les allergènes utilisés en cuisine ?
Toutes les recettes sont végétales (sans produits animaux) et sans gluten.
Il se peut que nous utilisions des oléagineux, du soja, du céleri, des arachides…
N’hésitez pas à nous signaler vos allergies.
Est-il possible d’organiser un cours privé ?
Oui il est tout à fait possible d’organiser un cours privé pour 6 personnes chez Cocook ou autant de personnes souhaitées chez vous.
Les cours sont-ils adaptés aux enfants ?
Certains cours sont conçus pour eux comme « les légumes dans les gâteaux »ou les énergy balls (généralement ces cours proposés pendant les vacances scolaires ou à la demande pour des anniversaires combinés avec le Chakras Yoga Kids)