– Cothérapie
Sortir du Burn out professionnel
En quoi
consiste cet accompagnement
individuel en cothérapie ?
Nous vous proposons un accompagnement de 6 mois pour sortir du burnout, ce syndrôme d’épuisement professionnel qui se manifeste par de multiples symptômes et états d’être et qui peut durer de plusieurs mois à plusieures années.
On retrouve généralement une fatigue intense, des tensions physiques, des douleurs, de la déprime, des perturbations hormonales, des troubles du sommeil et alimentaires… La santé holistique est adaptée pour soutenir cet état passager afin de retrouver le plus rapidement possible une bonne qualité de vie, de l’énergie et l’envie d’aller de l’avant étape par étape.
Bienvenue
Si vous vous sentez perdu.e, découragé.e, que vous ne vous reconnaissez plus et que vous n’arrivez plus à penser, c’est normal! l’essentiel est de ne pas rester seul.e.
3 thérapeutes vous accompagnent sur 6 mois avec des pratiques complémentaires holistiques.
Non seulement vous êtes soutenu.e et accompagné.e pour faire évoluer votre situation mais vous transformez également votre vision de la vie en vous reconnectant à votre corps et à vos ressentis.
L’accompagnement proposé peut être envisagé avec un suivi médical. Il est compatible avec la prise de médicaments.
6 mois de régénération pour vous sentir vivant.e et en pleine capacité de vous épanouir.
Cet accompagnement est pour vous si vous souhaitez :
Vous sentir plein.e d’énergie physiquement et mentalement.
Reprendre confiance en vous et en l’avenir en étant soutenu.e à chaque étape du chemin.
Retrouver le plaisir de vivre pleinement et renouer avec vos besoins, vos envies, et le sens de votre vie.
Un suivi personnalisé avec 3 thérapeutes qualifiées :
Avec Céline Matrullo, vous êtes guidé.e dans votre hygiène de vie globale (rythme, sommeil, nutriments et plantes soutien…)
Avec Marie Abiven, vous êtes soutenu.e au niveau psycho-émotionnel pour libérer ce qui vous empêche d’avancer
Avec Samantha Brossard, vous retrouvez vos capacités d’auto-guérison et relancez la circulation énergétique dans votre corps
Lovez-vous dans notre cocon de bien-être pour vous ressourcer
Programme sur 6 mois
1er mois – Itinéraire
Vous vous déposez dans notre cocon.
Cette phase d’écoute vous permet de prendre le temps d’ÊTRE tout simplement. Nous vous accueillons avec toute notre bienveillance pour faire un premier bilan de là où vous en êtes.
Vous réalisez 3 séances d’1h en présentiel espacées d’une semaine avec chaque thérapeute.
A la fin du mois, vous avez de la clarté sur le voyage que nous ferons ensemble tout en douceur.
2ème mois – Exploration
Nous explorons ensemble les causes de votre burnout pour comprendre les déséquilibres physiques et émotionnels qui se sont mis en place. Vous commencez à prendre du recul sur votre situation et vous renouez avec votre corps et vos émotions.
Vous réalisez 3 séances de suivi de 45 minutes espacées d’une semaine avec chaque thérapeute.
A la fin du mois, vous ressentez un regain d’énergie et plus d’envies.
3ème et 4ème mois – Escapade
Vous ancrez des nouvelles habitudes pour prendre soin de vous sur tous les plans : alimentation, sommeil, gestion du stress, mouvements…
Vous vous libérez de ce qui ne vous convient plus et empruntez un chemin de vie qui vous ressemble.
Vous réalisez 2 x 3 séances de suivi de 45 minutes espacées d’une semaine avec chaque thérapeute.
Vous vous sentez libre de reprendre les rênes de votre vie et vous vous sentez plus optimiste.
5ème et 6ème mois – Ascension
Vous consolidez tout ce que vous avez appris sur votre chemin d’auto-guérison. Vous vous connaissez et vous savez ce qui est bon pour vous.
Vous avez de nouveaux projets et vous êtes pleinement connecté.e à ce qui est important dans votre vie.
Vous réalisez 2 x 3 séances de suivi de 45 minutes espacées d’une semaine avec chaque thérapeute.
A la fin du voyage, vous êtes serein.e, et vous ressentez l’élan de vous mettre en mouvement en respectant votre équilibre et vos besoins durablement.
Le suivi entre les séances
Pendant les 6 mois, vous avez accès à un suivi sur What’sApp pour poser vos questions, déposer vos ressentis, célébrer vos avancées. Nous nous engageons à vous soutenir à chaque étape de vos évolutions.
Les ressources offertes
Vos séances de méditation et d’EFT préenregistrées pour pratiquer à la maison
Votre rituel d’auto-soins happypression
Votre fiche mémo nutrition
Les mots doux de nos accompagné.es
Envie de voyager avec nous?
▸ Tarif : 239€ / mois pendant 6 mois
▸ Ce tarif comprend : 18 séances d’accompagnement (3 par mois), nos échanges et notre soutien sur whatsapp entre les séances, les ressources pour la maison.
▸ Ce tarif ne comprend pas : les compléments alimentaires et les plantes soutien (les conseils en supplémentation seront ajustés à votre budget).
Marie Abiven
Marie est coach, naturopathe, et formatrice en santé naturelle.
Ses outils : EFT (Emotional Freedom Technique), visualisation, rituels psychomagiques, PNL, psychologie positive…
Elle vous accompagne à mieux vous connaître pour que vous puissiez vous créer une vie épanouissante qui vous ressemble et dans laquelle vous respectez vos envies et vos besoins.
Céline Matrullo
Céline est micronutritionniste fonctionnel
Ses outils : questionnaires pour identifier les différents déséquilibres, analyses biologiques, programme alimentaire et mode de vie individualisé, complémentation de soutien, si besoin.
Son accompagnement vous permet d’optimiser votre vitalité sur tous les plans. En analysant en profondeur vos déséquilibres et vos besoins, elle vous propose des solutions sur mesure. Elle s’appuie sur la puissance des micro-nutriments pour rétablir votre équilibre nerveux et hormonal, afin d’augmenter votre énergie, votre confiance et votre envie de réaliser vos projets.
Samantha Brossard
Samantha est praticienne en réflexologie chinoise
Ses outils : réflexologie plantaire, palmaire, abdominale, craniofaciale, auriculaire, fleurs de Bach
La réflexologie permet d’améliorer le fonctionnement global de votre corps en rétablissant la circulation énergétique.
Elle consiste en la stimulation de zones réflexes et de grands points d’acupuncture sur différentes parties du corps à l’aide de pressions réalisées avec les doigts.
Combinée aux fleurs de Bach, elle rééquilibre les états émotionnels et redonne de la force vitale.
Les questions fréquemment posées
L'accompagnement peut-il se faire à distance?
Les 3 premières séances se font en présentiel.
Les séances de suivi peuvent se faire à distance avec Céline et Marie. Par contre la réflexologie avec Samantha se fera toujours au cabinet.
Quelles sont les modalités de paiement et d'annulation ?
Le paiement se fait par chèque de façon mensuelle (6 mensualités de 199€).
Si les objectifs du programme sont atteints au terme des 3 premiers mois, il sera possible d’arrêter le programme.
Quelles sont les garanties que la cothérapie va me faire avancer ?
Il n’y en a pas. Nous n’avons pas d’obligations de résultats mais de moyens. La santé naturelle, c’est une cocréation. Vous êtes pleinement acteur(trice) dans le processus.
Chaque praticien(ne) s’engage pour vous apporter le meilleur de sa discipline en étant pleinement présent(e) à vous.
En quoi consiste l'appel découverte?
C’est un échange qui nous permet de valider que le programme est fait pour vous.
Marie vous pose des questions sur votre santé physique et émotionnelle et vous explique comme le programme peut vous aider à sortir du burnout.
Un échange avec votre médecin peut être demandé si besoin.